Deri në ditëlindjen e tyre të tretë...
...a është tashmë fëmija juaj ndoshta dyfish më i madh se sa kur lindi.Natyrisht, tek ai janë zhvilluar aftësitë e tij motorike dhe aftësitë mendore me një shpejtësi të madhe e marramendëse.
...a është tashmë fëmija juaj ndoshta dyfish më i madh se sa kur lindi.Natyrisht, tek ai janë zhvilluar aftësitë e tij motorike dhe aftësitë mendore me një shpejtësi të madhe e marramendëse.
Disa lëndë ushqyese janë veçanërisht të rëndësishme për të siguruar që fëmija juaj të zhvillohet siç duhet. Fëmijët dhe adoleshentët në rritje, duhet të ndërtojnë shumë lëndë kockore për eshtra të fortë.
... do të vazhdojë të ketë në “llogarinë e vet” gjatë tërë jetës - do të jeni në gjendje të “tërhiqni” nga aty gjithë jetën tuaj.
...janë veçanërisht të rëndësishme për zhvillimin e eshtrave të fortë. Kalciumi është një gurë i rëndësishëm themeli për eshtrat. Vitamina D është thelbësore për zhvillimin normal të eshtrave dhe dhëmbëve dhe për rritjen e sistemit imun.
Marrja e mjaftueshme e kalciumit dhe vitaminës D është vendimtare për të vegjlit dhe sasia mesatare që ata kanë nevojë është dukshëm më e lartë se tek të rriturit: Fëmijët kanë nevojë për 7 herë më shumë vitaminë D dhe 3 herë më shumë kalcium!
Sistemi imun i fëmijës suaj duhet t'i mbrojë ata kur ata eksplorojnë botën rreth tyre dhe vijnë në kontakt me rrethinën e vet. Sistemi imun i fëmijës nuk është plotësisht i zhvilluar deri në vitin e tretë të jetës.
Përveç vitaminës D, një dietë e duhur për fëmijën do të përmbajë edhe vitamina A dhe C, të cilat ndihmojnë në mbështetjen e sistemit imun.