Lëndët e rëndësishme ushqyese

Ushqimi i drejtë gjatë shtatzënësisë luan rol shumë të rëndësishëm për zhvillimin e shëndetshëm të foshnjes. Këtu kemi paraqitur shkurt lëndët kryesore ushqyese, se ku gjenden ato dhe çfarë mund të ngjajë në rast të mungesës së tyre.

Acidi folik

“Vitamina e nënës” në këtë rast është acidi folik. Kjo shihet edhe për nevojën e shtuar të acidit folik në trupin e nënës së ardhme...