Ushqimi i shëndetshëm

Sidomos gjatë shtatzënësisë është veçanërisht e rëndësishme të ushqyerit e balancuar dhe i shëndetshëm.
Këtu do të gjeni këshilla për temën e të ushqyerit për dy veta, nevojat për lëngje, shtimi i peshës dhe këshillat e përgjithshme me shembujt e ushqimit.